Biblioteca de ejercicios

La biblioteca de ejercicios es el repositorio central de ejercicios que usás al armar rutinas. Cada ejercicio tiene nombre, video de demostración, grupo muscular, instrucciones y tags. Al armar un template o una rutina, elegís ejercicios de esta biblioteca.

¿Dónde lo encuentro?

Desde Entrenamiento > Ejercicios, dentro de la sucursal donde estás operando. La pantalla se llama Ejercicios.

Qué ves

• Nombre del ejercicio.
• Grupo muscular principal (pecho, espalda, pierna, core, etc.).
• Video o imagen de demostración.
• Tags (peso libre, máquina, cardio, movilidad, etc.).

Filtros

• Por grupo muscular.
• Por tipo (peso libre, máquina, peso corporal, cardio).
• Por nombre (buscador).

Agregar un ejercicio

1. Tocá Nuevo ejercicio

   Botón arriba a la derecha.

2. Datos básicos

   Nombre, grupo muscular primario, tipo de movimiento.

3. Video o imagen

   Subís un video corto que muestre la ejecución correcta. Puede ser de Loom, YouTube o archivo local. Sirve para que el socio vea cómo hacer el ejercicio sin tener que preguntarle al entrenador.

4. Instrucciones escritas

   Breve descripción de la técnica — posición inicial, movimiento, errores comunes a evitar.

5. Tags

   Agregás todos los tags que apliquen para facilitar búsqueda al armar rutinas.

6. Guardá

   Queda disponible para usar en templates y rutinas.

Editar o archivar

Editás los datos cuando quieras. Los cambios al video o instrucciones se reflejan en las rutinas asignadas automáticamente (no se "congela" una versión).

Archivar saca el ejercicio del listado de elegibles en nuevas rutinas, pero las rutinas que ya lo tenían siguen funcionando.

Problemas comunes

• "El socio no ve el video del ejercicio en la app." Chequeá que el video esté subido correctamente y tenga URL pública. Algunos formatos no reproducen en todos los celulares.
• "Busco un ejercicio y no aparece." Verificá filtros aplicados y buscá con distintas variantes del nombre. Si realmente no existe, agregalo.
• "Quiero variantes (ej: sentadilla con barra vs con mancuernas)." Creá ejercicios separados con el nombre completo. No hay sistema de variantes automático.